怪獸輕斷食app可以根據用戶們的實際情況和需求來定制專屬的健身計劃。軟件中的所有知識和方式方法都是經過了專業人士審核的，所以用戶們可以放心在這里運動和健身，適合的人群也很廣。各個年齡段的人都可以在這里得到很優質的鍛煉，從而得到最佳的健身體驗，感興趣的大家快來下載吧。

怪獸輕斷食app如何解除連續包月

1、首先打開怪獸輕斷食app，點擊我的，點擊會員

2、點開怪獸輕斷食會員協議，這里一定有說退費的問題

3、會員協議第三條收費和退費管理中有取消方式，我們只需要去開通訂閱的第三方平臺進行取消就行了，如微信、支付寶等平臺。

怪獸輕斷食app教程

1、下載安裝軟件后，進入軟件需要填寫一些信息，比如斷食理由，年齡，體重等，根據個人情況填寫即可;

2、填寫完畢后，軟件會生成個人專屬計劃，為你制定合適的內容和計劃;

3、查看身體測評結果后就可以進入軟件開始體驗;

4、點擊計劃頁面的各種模式便可開始斷食，軟件會進行記錄。

怪獸輕斷食app特色

1、量身打造斷食計劃;

2、全面斷食追蹤器;

3、斷食周報詳情分析;

4、追蹤減重和斷食狀態;

5、科學食譜專屬定制;

6、跟蹤斷食歷史和圖表記錄;

7、配合鍛煉版塊組合拳，助力更快瘦身。

怪獸輕斷食app介紹

【怪獸輕斷食為何神器?】

怪獸輕斷食作為一款個性定制化的免費斷食記錄神器;小白自帶引導，大神量身定制，為您的每個階段帶來科學、健康、專業的斷食指導，讓您更安全、高效、快速的減輕體重，快來加入我們，一起瘦瘦瘦吧!

【輕斷食可減肥嗎?】

通過自定義斷食計劃，提醒您斷食與干飯時間節點劃分，同時附上您身體不同階段的狀態提醒，助您更深入理解身體狀態，即可提高頭腦清晰度，緩解內心不安的狀態;擁有輕斷食app,再也不用擔心入口食物超熱量，節食反彈，運動難以堅持的問題，吃遍美食也能輕松瘦身~

【輕斷食核心功能?】

- 量身打造斷食計劃;

- 全面斷食追蹤器;

- 斷食周報詳情分析;

- 追蹤減重和斷食狀態;

-科學食譜專屬定制;

- 跟蹤斷食歷史和圖表記錄;

- 配合鍛煉版塊組合拳，助力更快瘦身。

【怪獸輕斷食常見使用問題Q&A】

Q:app內有廣告嗎?

A:完全無廣告，小伙伴們放心使用吧。

Q:間歇性斷食多久才有效果呢?

A:根據不同減重目標有效的規劃減重周期與配合不同的斷食模式，例12-12、14-10等，盡快完成減重目標;

Q:對身體有傷害嗎?

A:間歇性斷食是在斷食和進食之間循環的進食方式，它并沒有限制您應該吃哪些食物，而是告訴您該何時用餐與合理用餐，是能保證人體需求營養與健康無害。

怪獸輕斷食app更新日志

v3.9.4版本

新增part~

深度了解你，上線【記錄大姨媽】功能~