自律自強可以讓用戶們進行很好的日程記錄管理，用戶們可以將自己的重要事項寫下來，更好的進行規劃。軟件中有日歷和清單等功能，直接設置提醒時間，這樣就不用害怕自己會錯過各種重要的事情啦。軟件中的所有記錄都可以自動幫助你們保存，有需要的用戶們直接下載吧。

自律自強怎么添加清單

1、下載安裝app，進入首頁，點擊右下角的“+”

2、按輕重緩急設置清單

3、點擊保存即可

自律自強怎么刪除清單

1、進入自強板塊

2、找到要刪除的清單，雙擊

3、將彈出下圖彈窗，點擊刪除圖標

4、即可成功刪除清單

自律自強功能

1、記錄簡單的事：一鍵添加，輕松找到待辦事項，效率完成

2、記錄復雜的事：通過設置主任務，子任務，排列任務順序，便于查找任務是否遺漏，高效快速完成

3、記錄循環的事：自由設置，可以為年，或某月，或某日，或某時，在固定的時間提醒待辦事項，如設置結婚紀念日，每月還款日，每天鍛煉時間

4、任務計時器：可對執行清單里的任務進行單獨計時，快捷方便

5、日歷、月歷，多種視圖時間管理：查看日歷時間表，能輕松找到當月當日所辦理事項和完成進度

6、拖延事件集中管理：待辦事項，快捷添加，快捷管理，督促完成

自律自強特色

1、時間規劃表示：把每周的任務安排的僅僅有條，可根據不同的時間段進行任務排列，通過周視圖可以輕松知曉日程安排，同時也能通過日視圖查看當天時間線的任務安排

2、倒數日：可以關聯執行清單對應的任務和值得紀念的節假日，通過倒數提醒知道任務或節日即將到來，做好充分準備

3、備忘錄：用各種標簽隨時隨地分類記錄靈感和idea

4、計時番茄鐘：正計時，倒計時，保持專注，專心學習

5、莫法特休息法：緩和大腦的疲勞程度,調節我們的思維和注意力

6、自定義文件夾：可以隨心所欲的創建、添加、刪除、編輯各種各樣的文件夾，還能給文件夾加上喜歡的圖片作為封面

7、習慣養成：通過打卡和計時器養成好習慣，糾正不良習慣，堅持一天多次的打卡，能更好養成習慣

自律自強亮點

效率 = 專注

基于番茄工作法，幫助你集中注意力。試過就知道這是有效的時間管理方法。

完整的工作流效率工具

從收集想法、規劃任務 到 專注工作、歸納分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。

讓工作記錄井井有條

在每個番茄時間結束后記錄下剛剛的工作內容，讓工作內容可追蹤。 高級版用戶更有圖文并茂的工作周報。

簡單而強大的任務列表

輕量級的任務列表功能，同時通過特殊語法提供 #標簽、重要程度、快速置頂等功能。升級高級版還可以獲得子任務、提醒、重復、預計番茄數、備注等高級功能。