gofit開練是一款專為健身人群打造的輔助軟件，軟件中提供了豐富多彩的運動模式可以選擇，用戶可以針對不同的部位來進行專門的訓練，腹肌，胸部，手臂，背部等等，使其達到你需要的狀態，還擁有詳細的視頻可以觀看，即使是沒有基礎的小白也可以跟隨練習，軟件會記錄下你的運動數據，讓每一次進步都有跡可循，清晰看到自己的變化，非常適合喜歡健身的用戶。

gofit開練軟件亮點

1、全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數;

2、豐富健身視頻內容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程?？茖W制定運動計劃;

3、訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景;

4、圖片分享，見證每一個人的蛻變。結識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持；

操作指南

1、首先打開gofit開練，在首頁擁有大量的肌肉訓練教學;

2、在訓練模塊這里還由手臂、腿部、腹肌等全方位訓練教學;

3、在部位這里可以自由選擇部位;

4、還可以添加指定動作進行練習;

5、提供了大量的分類可以選擇;

6、另外在我的模塊還可以實時查看自己的運動量，非常好用!

gofit開練軟件功能

1、【訓練計劃】

三分化還是五分化?沒時間怎么練?自動生成專屬訓練計劃，科學健身不走彎路。

2、【豐富動作庫】

300+常見Fitness訓練動作，覆蓋各種健身器材，持續更新擴展，還支持自定義動作。

3、【健身記錄】

讓你不分心，聚焦訓練本身，同時快速記錄當前訓練數據。動作，組數，次數，熱身，遞減，超級組通通不在話下。

4、【統計分析】

智能分析你的歷史訓練數據，根據時間、部位、動作等多個維度提供可視化圖表，每一塊肌肉訓練效果，助你快速復盤每次Workout效果。

5、【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數據永不丟失。

怎么添加訓練計劃

1、點擊首頁右下角“+”號鍵，再點擊“新的訓練”就可以開始制定訓練計劃了。

2、點擊“添加動作”，如果需要熱身拉伸就勾選下面選項就行了。

3、在添加動作里面可以看到所有動作，需要訓練哪個動作點擊后完成添加。

4、添加完成后在編輯頁設置鍛煉量，最后點擊完成訓練就可以了。